A natureza nos traz, todos os dias, frutas maravilhosas que são repletas de nutrientes e características que as tornam únicas…
O chocolate é um alimento prazeroso e que apresenta benefícios à saúde, desde que tenha uma boa quantidade…
Ao longo dos anos, observamos que a cultura de lanches adocicados impera: são barrinhas de cereais, iogurtes, bolinhos de todos os tipos, biscoitos, pães…
Bolos são sempre cercados de alegria e celebração. Não é a toa que eles fazem parte das comemorações…
Antes de mais nada, retirar tudo de dentro da geladeira e limpá-la. Passar uma bucha…
Nos últimos anos, a alimentação vegana vem se difundindo e ganhando vários adeptos em todo o mundo, especialmente…
Nesse estilo de alimentação não se consome nada de origem animal, como carnes, laticínios, ovos e mel.
Uma alimentação saudável é composta de pratos bem coloridos. É a variedade de alimentos que permite…
O inverno é uma época em que precisamos manter o corpo mais aquecido. Por isso, temos necessidade de alimentos mais densos e quentes, para nos trazer conforto.
Volto a bater nessa tecla pois continuo vendo, com muita frequência, situações intrigantes em relação a suplementação de cálcio. Como pode a informação ser / estar tão distorcida?
Se a alimentação e os demais hábitos de vida não forem mudados, somente ingerir cálcio (muitas vezes de forma errada), além de se fartar de laticínios, não vai adiantar. Nesse vídeo eu falo de vários aspectos que precisam ser avaliados.
